Tänään Suomi viettää itsenäisyyspäivää. Yleinen ilmapiiri maassamme
ei ole mitä mahtavin tällä hetkellä. Ei kyllä ollut ilmapiiri mitä
mahtavin sodan aikanakaan, jolloin kansamme puolusti maatamme. Erona oli
se, että siloin ei keskitytty valittamiseen, vaan tekemiseen.
Jokainen
meistä on varmasti kuullut vanhemmilta, että elämä oli kovempaa ennen.
Äitini kertoi miten hänen aikanaan hiihdettiin kouluun, vesi
kannettiin ulkoa sisälle ja kesäloma meni peltotöissä. Lunta oli kaulaan
asti, kesät talvet.
Vaikkakin tarinoissa on käytetty
värikynää, niin totuuden siemen niissä ainakin piilee. Elämme omassa
turvallisuuskuplassa, missä on verrattain vaaratonta. Kyllä, ihmisiä
tapetaan ja ihmisille tehdään vaikka mitä, mutta Suomi on kaikista
ongelmista huolimatta turvallinen linnunpesä verrattuna moneen muuhuun
paikkaan maailmassa.
Turvallisuudessa piilee myös
ongelma. Ensinäkin valitetaan kaikesta ja kaikkeen pitää löytää
syyllinen. Mikäli joudut hankalaan tilanteeseen ja apu ei tule heti,
syytetään yhteiskuntaa tai politiikkaa. Peiliin katsominen ja omien
virheiden tunnistaminen on kadonnut. Toiseksi, turvallisuuden myötä
katoaa myös vastuu omasta elämästä ja suorituskyvystään.
Muistan
elävästi miten pienenä seisoin nyrkkeilysäkin edessä. Minulla oli perusta turvattu, mutta ajattelin kuitenkin, että koska olin yksin, niin kukaan ei suojaa minua pahalta, joten joudun kasvamaan tarpeeksi vahvaksi, jotta voin hoitaa sen puolen
itse. Näin jälkeenpäin ajateltuna opetuksessa on paljon huonoa, mutta
myös paljon hyvää. Huonoa on se, että ei ole tervettä 9-vuotiaan pojan kantaa
moista vastuuta ja tästä kaikesta on ollut elämässäni haittaa jälkeenpäin.
Toisaalta, se oli elämäni vahvistavin hetki. Tajusin silloin että olen
vastuussa itsestäni.
Vastuunottaminen on vastuun ottamista myös omasta ja lähimmäisten turvallisuudesta. Kriisitilanteissa
kuten sotiemme aikaan, maamme kansalaiset kantoivat vastuun koko
kansasta. Toisiinsa piti pystyä luottamaan ja piti pitää myös huoli
siitä, että rinnalla seisovat pystyivät luottamaan sinuun.
Itse
yritän matkia sitä mentaliteettia mikä silloin oli. Ehkä olen
vanhanaikainen, mutta kannan myös vastuuni. Minä olen vastuussa
perheestäni ja heidän turvallisuudestaan, eivät poliisit eivätkä politikot. Minä
olen vastuussa ja valmis puolustamaan myös ystäviäni ja muita läheisiä
tarpeen tullen. Maailmassa ei voi aina vaan luottaa siihen, että joku muu
puolustaa sinua. Minä pidän sitä vastuuttomana ajattelutapana. Ketju on
yhtä vahva kun sen heikoin lenkki. Vastuuta on se, että ketjun lenkki joka
koostuu sinusta on vahva.
Kannan myös vastuun siitä, että lapseni osaavat puolustaa itseään ja ystäviään. Heillä ei ole valinnanvaraa.
Meillä se on yhtä tärkeetä kun lukutaito. Heidän pitää oppia kantamaan vastuu omasta koskemattomuudestaan ja kaikesta
muusta tässä elämässä. He joutuvat myöhemmin myös kantamaan vastuun
kehojensa voimistamisesta ja itsepuolustustaitojen ylläpidosta. Me emme
tarvitse tähän maahan heikkoja ihmisiä, me tarvitsemme vahvoja yksilöitä.
Tottakai fyysisiä eroja on geneettisesti ja muutenkin, mutta AINA voi
vahvistaa itseensä. Kyse ei edes ole siitä oletko vahva vai et, kyse on
siitä, vahvistatko itseäsi fyysisesti ja psyykkisesti jollain tavalla
päivittäin. Kyse on siitä, yritätkö edes tänään olla parempi versio itsestäsi kuin eilen.
Monesti
mietin kun yössä tapaan yhtä sun toista piipittäjää, että "Ei helvetti,
mietipä jos joutuisimme sotaan ja tämän kansan pitäisi puolustaa
maatamme?!". He ovat heikkoja, koska he elävät mukavassa turvallisessa
kuplassaan, missä mistään ei tarvitse kantaa vastuuta jos itse ei halua.
Pidä huoli yleisestä fyysisestä ja psyykkisestä suorituskyvystäsi. Sen olemme velkaa heille jotka ovat tämän maan itsenäisyyttä puolustaneet. Kanna vastuu. Hyvää itsenäisyyspäivää!
Näytetään tekstit, joissa on tunniste arvot. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste arvot. Näytä kaikki tekstit
sunnuntai 6. joulukuuta 2015
perjantai 8. elokuuta 2014
Forging elite Fitness- arvo nimeltä suorituskyky
Kovaintensiteettinen harjoittelu on tuonut mukanaan uuden trendin. Nimittäin normaalit työssäkäyvät ihmiset haluavat harjoitella kun ammattilaiset. Harjoittelu suunnitellaan ja päämäärä on tiedossa- suorituskyvyn parantaminen.
Itse olen koko elämäni ollut tekemisisssä ihmisten kanssa jotka arvostavat fyysistä suorituskykyä korkeasti. Jo nuorena eksyin kamppailusalille ja samanaikaisesti pelasin amerikkalaista jalkapalloa. Molemmissa piireissä fyysisyyttä arvostetaan korkealle, joten luonnollisesti tämä ajattelutapa tarttui myös minuun.
Hieman vanhempana hakeuduin palomieskoulutukseen Kuopioon. Kuopion Petosen kaupunginosassa sijaitsee testosteronia yli laitojen pursuva Kuninkaallinen pelastusopisto. Sanomattakin on selvää että siellä kilpaillaan kahdesta asiasta. Fyysisestä suorituskyvystä ja naiskaatojen määrästä (laadulla ei ole
kovinkaan suurta merkitystä). Muutamaa vuotta myöhemmin hain erikoiskoulutukseen sukeltajaksi samaisessa paikassa. Sukeltajakurssi on alallaan fyysisesti vaativin. Lienee kaikille selvää että myös siellä kilpailu suorituskyvystä on kovaa.
Sama kilpailuhenki jatkuu työelämässä palolaitoksella. Kuka on vahvin? Kuka on kovin? Kenellä on kovin Cooper tulos? Ja lista jatkuu. Tarkemmin mietittynä, elämästäni valtaosa on pyörinyt paremman suorituskyvyn tavoittelemisen ympärillä.
Satuin tuossa yhtenä päivänä kuuntelemaan barbellshrugged:n podcastiä (suosittelen lämpimästi). Haastatteltavana oli lääkäri joka oli tutkinut USA:n laivaston erikoisyksikkö Navy Seals:iä. Hän puhui mm siitä miten tärkeä arvo suorituskyky on monelle näistä eliittisotilaista. Monelle se on arvo joka menee muiden arvojen edelle kuten ystävyys, perhe ja jopa terveys. Kyseinen haastattelu herätti mielessäni kysymyksen: "Miten tärkeä arvo suorituskyky minulle oikein on?"
En sanoisi että suorituskyky on minulle kaikki kaikessa, mutta se on minulle tärkeää. Jopa niin tärkeää että suunnittelen päiväni harjoittelun ympärille. Toisin sanoin suorituskyky on minulle niin tärkeää että sitä voisi kutsua arvoksi. Sanotaan että arvot ohjaavat ihmisen käytöstä ja toimintaa. Tiedän ainakin suorituskyvyn olevan yksi arvoista jotka ohjaa minun toimintaa.
Tämähän ei kuitenkaan tarkoita etteikö muutkin arvot ole korkealla listallani. Perhe, rakkaus, ystävyys, lojaalisuus yms ovat myös korkealla listallani. Fyysinen (sekä psyykkinen) suorituskyky ovat vaan minulle tärkeitä, ja ne ketkä minut tuntevat tietävät myös sen että ilman tätä arvoa olisin erilainen ihminen.
Uskon että myös muut ihmiset CrossFit (ja samankaltaiset) yhteisössä jakavat samankaltaisen arvomaailman. Tämä arvomaailma mahdollistaa sen että voimme saavuttaa eliittitasoisen fyysisen suorituskyvyn, keskiverto kansalaiseen verrattuna.
Itse olen koko elämäni ollut tekemisisssä ihmisten kanssa jotka arvostavat fyysistä suorituskykyä korkeasti. Jo nuorena eksyin kamppailusalille ja samanaikaisesti pelasin amerikkalaista jalkapalloa. Molemmissa piireissä fyysisyyttä arvostetaan korkealle, joten luonnollisesti tämä ajattelutapa tarttui myös minuun.
Hieman vanhempana hakeuduin palomieskoulutukseen Kuopioon. Kuopion Petosen kaupunginosassa sijaitsee testosteronia yli laitojen pursuva Kuninkaallinen pelastusopisto. Sanomattakin on selvää että siellä kilpaillaan kahdesta asiasta. Fyysisestä suorituskyvystä ja naiskaatojen määrästä (laadulla ei ole
kovinkaan suurta merkitystä). Muutamaa vuotta myöhemmin hain erikoiskoulutukseen sukeltajaksi samaisessa paikassa. Sukeltajakurssi on alallaan fyysisesti vaativin. Lienee kaikille selvää että myös siellä kilpailu suorituskyvystä on kovaa.
Sama kilpailuhenki jatkuu työelämässä palolaitoksella. Kuka on vahvin? Kuka on kovin? Kenellä on kovin Cooper tulos? Ja lista jatkuu. Tarkemmin mietittynä, elämästäni valtaosa on pyörinyt paremman suorituskyvyn tavoittelemisen ympärillä.
Satuin tuossa yhtenä päivänä kuuntelemaan barbellshrugged:n podcastiä (suosittelen lämpimästi). Haastatteltavana oli lääkäri joka oli tutkinut USA:n laivaston erikoisyksikkö Navy Seals:iä. Hän puhui mm siitä miten tärkeä arvo suorituskyky on monelle näistä eliittisotilaista. Monelle se on arvo joka menee muiden arvojen edelle kuten ystävyys, perhe ja jopa terveys. Kyseinen haastattelu herätti mielessäni kysymyksen: "Miten tärkeä arvo suorituskyky minulle oikein on?"En sanoisi että suorituskyky on minulle kaikki kaikessa, mutta se on minulle tärkeää. Jopa niin tärkeää että suunnittelen päiväni harjoittelun ympärille. Toisin sanoin suorituskyky on minulle niin tärkeää että sitä voisi kutsua arvoksi. Sanotaan että arvot ohjaavat ihmisen käytöstä ja toimintaa. Tiedän ainakin suorituskyvyn olevan yksi arvoista jotka ohjaa minun toimintaa.
Tämähän ei kuitenkaan tarkoita etteikö muutkin arvot ole korkealla listallani. Perhe, rakkaus, ystävyys, lojaalisuus yms ovat myös korkealla listallani. Fyysinen (sekä psyykkinen) suorituskyky ovat vaan minulle tärkeitä, ja ne ketkä minut tuntevat tietävät myös sen että ilman tätä arvoa olisin erilainen ihminen.
Tavat ohjaavat meitä. Arvot ohjaavat tapoja. Jos teet suorituskyvystä arvon joka on korkealla listallasi, tulet luultavasti pysymään kunnossa ja terveenä läpi elämän.
Uskon että myös muut ihmiset CrossFit (ja samankaltaiset) yhteisössä jakavat samankaltaisen arvomaailman. Tämä arvomaailma mahdollistaa sen että voimme saavuttaa eliittitasoisen fyysisen suorituskyvyn, keskiverto kansalaiseen verrattuna.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)



